超强押运人弗兰克·马丁近期的工作是接送缉毒官员比林斯先生的小儿子杰克,弗兰克与杰克母子相处和谐,但一伙歹徒的突然出现打破了平静,弗拉克与他们在医院首次交手顺利脱险,可为了杰克的安全着想,弗兰克不得不把孩子送到对方手中,并因此被警方确认为绑架嫌犯。弗兰克发觉这次绑架另有深意,策划此次事件的幕后贩毒集团意在通过小杰克将致命病毒传染给参加国际会议的各国缉毒组织高官,以便为自己的犯罪行为扫清障碍。弗兰克承担着杰克母亲奥黛丽的信任,在警方与贩毒集团的包夹中,逐渐逼近幕后策划者詹尼,并与同样身手不凡的詹尼展开天上水下的连续搏杀。。清优父亲过世后被大伯夏英泰从云南接回上海,与大伯一家四口挤在狭小的老房子里。大伯母和堂妹珊珊对家里突然多出的不速之客清优很看不顺眼,而堂哥继栋却对清优百般照顾,冷落了自己的妹妹,因此家中时有摩擦。第一天上学,清优因跳错车而结识了同班同学佑和。没过多长时间,老师和同学就觉察出二人关系微妙。老师遂请家长到学校,清优大伯在学校见到佑和母亲后不禁大吃一惊,原来佑和的母亲竟然是自己十六年前在云南插队落户时的前女友,而佑和正是自己的亲生儿子。从此,清优与其哥哥、哥哥的朋友之间的情感悲喜剧便拉开了帷幕。。农村小学五年级的林光明,在学校体育老师王越的重点培训下,有了一定的体操运动基础,被选送到省少年体训队培训。林光明天性纯朴善良又有点倔,他帮队友们打开水、做卫生、洗衣服,却得不到别人的理解反遭嘲笑,一气之下偷偷跑回了家。在教练和王老师的教育帮助下,林光明归队,还和队友们成了好朋友。林光明在训练中顽强刻苦,进步很快,在一次攻克高难度动作时意外摔伤,手臂骨折,他很灰心。教练老师和队友们的鼓励,使林光明恢复了信心,伤好后重返训练场。四年后,在全运会上,林光明取得了好成绩。在世界体操大赛上,林光明夺得了男子自由体操冠军,为祖国争得了荣誉。。