患有躁郁症的阿东因为当年误杀饱受痛症折磨的妈妈被判入住青山医院,康复出院后住在当陆港司机的爸爸黄大海的板间房里。黄大海试图关心儿子,但阿东却并不领情,原来阿东一直对爸爸当年抛弃家庭的事耿耿于怀。阿东重投社会,却遭到身边的朋友歧视,唯然他尝试平复自己,同时阿东也想尽方法希望找回当天谈到近乎订婚的Jenny,没想到当找到Jenny时,却有着另一番滋味。。現今香港人工作忙碌,放工時間越來越晚,下班回家,街市攤檔也許已經關門。除了購入新鮮食材有困難之外,單身人士、同居小情侶,要煮一餐好餸亦不容易。由於食用份量少,買食材較難預算,此時便利店或是大家的「救星」。便利店不但營業時間長,而且內裡的食物種類繁多,即吃食品、零食等一應俱全。加上有名廚「保哥」黃亞保在節目中教路,只需藉着簡單步驟,便利店食物也可變成美味佳餚。。由武汉电视台和武汉电视艺术中心联合摄制的6集电视连续剧《冼夫人》,再现了被誉为‘南天一柱”的我国黎族先辈洗英的主要业绩。。