2002年,日本实行教育改革。学生们的可以负担减轻,每周有两天休息日,生于1987年的孩子们有幸(不幸?)成为第一代的“宽松世代”。而今,这些孩子们纷纷走入社会,但是历史的特殊性造就了他们迥异于前辈的个性,他们为此吃了不少的苦头。没有任何竞争心的上班族坂间正和(冈田将生 饰)被不负责任的后辈折磨得苦不堪言;小学教师山路一丰(松坂桃李 饰)喜欢上了实习教师,由此带来烦恼多多;混迹于街头巷尾的道上海音(柳乐优弥 饰)是一个挑战大学接连失败的资深高考复读生。命运的驱使,让三个年轻人在途中相遇。他们谈论着爱情、友情、职场、人际,他们为了各自的人生奔忙操心。
宽松世代的标签牢牢贴在这群年轻人的身上,而他们还要为了憧憬的未来全力打拼……。以趕屍為業的陳五(劉家榮)與徒弟范振元(汪禹)在一次行動中,因同時趕著九具屍體上路,顧此失彼下,走失了兩具殭屍;其中一具光頭殭屍(劉家輝)實非真殭屍,而是江湖漢子,因被奸人陷害而假扮殭屍以混人耳目。其間發生很多事故,光頭殭屍使出拳術退敵,原來陳五亦非常人…… 如果追溯香港功夫電影的源流,無論從哪方面講,劉家良都堪稱正宗!身為黃飛鴻第三代洪拳傳人,又是新派武俠電影開山之作《雲海玉弓緣》和《獨臂刀》的動作設計,還是由武術指導轉做導演的第一人,其輝煌和風格形成的時代都是在邵氏電影公司期間,《神打》、《洪熙官》、《少林三十六房》皆是影響潮流的經典之作,而《茅山殭屍拳》也成為「象形」功夫電影潮流中的佳作。。