本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。《在工地上》 王杰所在的部队正在为一项国防项目紧张地施工。王杰在劳动中被沥青严重烫伤,但仍不肯休息,最后硬是让指导员逼回了驻地,指导员还命令通讯员小张好好“看着”王杰。可就在小张接电话的工夫,王杰又偷偷跑回了工地。急得小张也直奔工地,找到王杰班上的小牛、大海,打听他们班长王杰的“下落”。大海想了想,说:“可能在三排。三排昨天碰到了最硬的石层,作业进度受到了影响,这会儿,他准是帮人家研究办法去了。”他们三个还商量了怎样将王杰“骗回”连部休息的办法。但是小牛他们并没有成功,王杰不但留在了工地,还指挥他们帮助三排排除了险情,加快了施工进度。
《革命战友》 王杰所在的二排暂缺排长,新战士小牛非常佩服、爱戴自己的班长王杰,一心希望王杰能当排长。不料连里安排了刚从师部学习归来的一排副...。