86岁的李安格是中国女排“五连冠”时期的技术顾问,后来曾受命组建中国少年女排希望队,寄望通过培养新生力量有一天把冠军再夺回来。壮志未酬人已老,退休后的李安格听到张雨生的歌《我的未来不是梦》,有感而发,改变了歌词,写出了《我的希望不是梦》,没有受过任何音乐专业训练的他自此迷上写歌,并组建了“金色时光”老年合唱团。85岁那年,他决定要在自己86岁生日的时候搞一场个人作品合唱音乐会。 电影《金色时光》以真实纪录的方式跟踪拍摄了李安格和他的平均年龄超过75岁的老伙伴们克服各种困难实现了这个音乐会梦想的追梦之旅。片中也贯穿着他跟80岁还在坚持每天打网球的老伴以及天生智障的46岁女儿之间的亲情故事。。莫莉匆匆到男朋友杰克逊的生日聚会上提供一些大的消息:她有一个800英里之外的新工作要约。 杰克逊当然会跟随她在任何地方,因为也是情人节,他给她一个钻石吊坠。 莫莉用小狗惊讶他。 浪漫主义很快被最坏的情人节礼物中断了:杰克逊的前任,凡妮莎,出现了DNA测试证明他是她宝宝的真正父亲。 杰克逊坚持认为,凡妮莎是他和莫莉认真对待的一个晚上的场所,但莫莉很生气。 她在旧金山离开小狗,吊坠和杰克逊,并前往西雅图。。