在遥远西藏的北方,有一片被称为羌塘的神奇土地。雄伟的昆仑山和冈底斯山如同两条巨大的手臂,紧紧怀抱着这片60万平方公里的无人区。羌塘不仅是中国最大的无人区,也是中国最大、世界第二的自然保护区。
在无人区腹地耸立着巨大的普若岗日冰原,普若岗日冰原海拔高度在6000米至6800米之间,面积422平方公里,是世界上最大的中低纬度冰川,1999年首次被中美科学家联合考查时发现并被确认为世界上除南极、北极之外的第三大冰川。
制片人老蔡,曾经进入过羌塘无人区,计划带队首次完成人类电影组对普若岗日冰川主峰拍摄。21岁的女导演子君决心追寻父辈的足迹,加入队伍。车队在前往冰原主峰的过程中危机四伏、危险不断,但都没能阻止这群普通中国人的脚步。
在狼群的注视下,这一行人终于抵达了冰川东南侧的主峰脚下。海拔六千米的冰舌上,导演子君终于说出了自己耿耿于怀的往事,制片人老蔡同样情绪崩溃——在他的心中,同样有着抱憾的过往,和对这片古老土地的深远情怀。
每个人都有自己心底的无人区,都有一些难以启齿又无法解决的伤痛,无论是否执着于无人区和山野,每个人都应该给自己一个机会,一个与自己和解、与过往和解、与他人和解的机会。。文辉自幼失明,由家中女佣和姐带大。因为眼睛的缘故,文辉自小便受到轻视,而和姐却视她如亲人一般,一直鼓励她,陪伴她,开导她。当和姐得知文辉想要和正常人一样上学读书时,她更是拿出毕生的积蓄来支持文辉。
文辉因成绩优异获得了奖学金,可以有机会出国读书,和姐更是不顾文辉家人的反对,一如既往地支持着这个坚韧的女孩。影片的结尾,当文辉在机场和家人同和姐依依惜别时,和姐终按捺住了搀扶文辉的冲动,与她含泪道别……。