故事发生在当代的香港长洲。而立之年的张保生(黄浩然 饰)有两个志趣相投的、情同手足的朋友,他们是当医生的程礼荣(陈展鹏 饰)和当邮差的陈满基(扬明 饰)。街坊会主席胜妹委派保生协助美国回港的电视制作人郑抱抱(陈茵微 饰)拍片,无奈保生才疏学浅,笑话百出。礼荣在一次医疗事故中遭人陷害,后在老医生关心仁(周聪 饰)开导下终成长洲仁医。此时,当年绝他而去的恋人希雯(李诗韵 饰)重返长洲,重新相见,两人百感交集。希雯决定洗尽铅华重新创业,礼荣母亲刘妙莲(卢宛茵 饰)怕儿子旧情复燃,极力阻止其接近希雯。保生为阻止他所认为的抱抱与胜妹的“奸情”,结果弄巧成拙。保生的妹妹文凤(乐瞳 饰)一心要踏入演艺圈,不料,唱片公司总监早已对她起了色心......。阿杜(素格力·威塞哥 Sukrit Wisetkaew 饰)是一名私生子,一天,母亲带着他来到父亲家门前,希望父亲能够收留无家可归的母子两人,可是那天父亲不在家,开门的是父亲的正房,两人遭到了正房非人的对待,最终,母亲含恨而死。而阿杜则被姗姗来迟的父亲领进家门,开始了寄人篱下饱受欺凌的生活。
唯一对阿杜好的,是邻居家的女儿阿明(培查雅·朝瓦莉 Pitchaya Chaowalit 饰),但阿明能够带给阿杜的温暖毕竟是有限的。一场意外中,阿杜坠入海中,继母以为他已经死了,可实际上,阿杜幸运的被好心人所救。一晃眼十几年过去,阿杜隐姓埋名再度回到了继母的身边,他的目的只有一个,那就是复仇。。本片讲述了在七十年代,一对有情人共同救助了一直受伤的白鹭,却因误会而分割两地,女主角刘芳独身一人抚养两人的女儿长大,一次意外令刘芳而身亡。二十年后,男主角李强回到了厦门找寻爱人,却只等到了刘芳身亡的消息。失去爱人的李强,回到了厦门,与女儿刘念一起经营白鹭生态养殖基地,缅怀与爱人刘芳的感情……。