故事发生在遥远的未来,彼时,世界的每个角落都遭受到了核能的污染,生态被破坏殆尽,资源急剧减少,人类的生存遭到了巨大的威胁。为了削减人口,政府规定每一个家庭只能生育一次。约翰(克里斯多弗·兰伯特 Christopher Lambert 饰)曾经是一名特种兵,一场意外令他和妻子凯伦(Loryn Locklin 饰)失去了他们的孩子,之后,凯伦再次怀孕,为了生下腹中的孩子,凯伦和约翰踏上了逃亡的旅途。 在边境,约翰被捉拿归案,关进了位于地底的监狱里,狱警在约翰的身体里植入了名为“ZED-10”的装置,用于监视他的一举一动,甚至是一个想法或一个梦境。一次偶然中,约翰得知了取出装置的方法,脱离了监视的他决定带着妻子和即将出世的孩子逃离魔窟。。郝仁买菜回家时,自家住的楼起大火,因被邻居刘婶欺骗,以为老婆孩子都被消防员就出来了,所以去救了她的女儿刘丽丽,却因此痛失爱女。悲愤交加下,郝仁猛吐一口鲜血去世,临死前发誓,如果重来绝不做滥好人。再睁眼,郝仁发现自己真的重生到了火灾前半小时。