广东佛山人叶问,年少时家境优渥,师从咏春拳第三代传人陈华顺学习拳法,师傅“一条腰带一口气”的告诫,支持他走过兵荒马乱、朝代更迭的混乱年代。妻子张永成、泼辣干练,二人夫唱妇随,琴瑟合璧。1936年,佛山武术界乱云激荡。八卦拳宗师宫羽田、年事已高,承诺隐退。其所担任的中华武士会会长职位,自然引起武林高手的关注与觊觎。包括宫羽田的独生女宫二在内,白猿马三、关东之鬼丁连山、咏春叶问等高手无不将目光聚焦在正气凛然的宫羽田身上。拳有南北,国有南北乎?最有德行之人才堪会长重任,然这浮世虚名却引得无数迷乱之人狂醉奔忙,浪掷残生。生逢乱世,儿女情长埋藏心底,被冷若寒冰的车轮碾作碎泥……。皮特(James Caviezel 饰)和卡拉(Claudia Karvan 饰)是一对生活在澳大利亚的年轻夫妇,他们的生活优渥,然而两人却因种种原因感情失和,婚姻濒临破裂。皮特为弥合这段感情,决定利用周末带着妻子去莫娜海滩度假。
他们的旅程从一开始便不顺利,卡拉抱怨皮特花钱浪费,大手大脚;皮特则话里话外暗含讥讽。夜路行车,夫妇俩失去原有方向,阴差阳错来到一片未知的海滩。这里风光秀美,渺无人烟,这让他们始终绷紧的神经暂时得以舒缓。当然,这种轻松感觉并未持续多久,夫妇俩的矛盾依然存在。在接下来的时光,两人各自为营,绝少共行,争吵攻讦频频。与此同时,这片宛若人间仙境的海滩似乎又隐藏着不为人知的危险,夫妇俩的假期终于变成了恶梦……。