外地来京的女孩琳琳从小在父母不和的家庭中长大,非常渴望家庭的温暖。她与单亲家庭中长大的大壮恋爱结婚,在北京有了家。但是婚后的日子在婆婆的监视和控制下过得异常艰难。一年以后,琳琳抱着自己的儿子宝儿与婆婆相见,两个女人之间达到了最大的理解与宽容。。故事发生在位于纽约布鲁克林的一间健身房中。马莉(柯柯·帕尔莫 Keke Palmer 饰)是跳绳队的领队,一直希望能够带领着自己的队伍夺得比赛的冠军。一天,马莉在健身房里发现了一个名叫艺西(科宾·布鲁 Corbin Bleu 饰)的年轻人,在他的身上,马莉感受到了他在跳绳方面的绝佳天赋。 马莉热情的邀请艺西加入自己的跳绳队伍,但是在选择之前,艺西却犹豫了。艺西的理想是成为一名拳击手。这是他父亲曾经没能够实现的梦想,如今交接到了他的手中。实际上,艺西并不是太清楚,自己究竟是热爱拳击运动,还是仅仅是想了却父亲的心愿。选择了跳绳,就难以避免的要放弃拳击。。