故事发生在昭和21年的初夏,第二次世界大战刚刚结束,大地被战争折磨的满目疮痍。在炮火中不幸成为了孤儿的奥原夏(广濑铃饰)被善良的柴田(藤木直人饰)带到了北海道,柴田是小夏父亲的战友,他们之间曾经许下了约定,如果有一方战死了,那么另一方将要背负起照顾对方家人的责任。 就这样,小夏开始了寄人篱下的生活,柴田的父亲是一个嘴硬心软的男人,虽然嘴上说着小夏是个不吉利的孩子,但是在生活中还是对她诸多照顾。一次偶然中,小夏邂逅了名为山田承阳的男生,他过人的画技深深的吸引了小夏,为她开启了新世界的大门。小夏开始对绘画产生了浓厚的兴趣。。17岁女孩海莉(梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰)的消极个性让家人十分的头痛,曾经是一名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线,被控告破坏财物的她被迫进入了一间管理及其严厉的体操学院里改过自新。 学校里的生活并不好过,除了一帮充满了敌意的同学们,海莉还结识了体操教练伯特(杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰),在经历了种种误会和冲突后,伯特发现了海莉在体操方面的神奇天赋,他发誓决不能让这天赋白白流逝。在伯特的鼓励和鞭策下,海莉重新站在了赛场上,她要面对的不仅仅是强劲的对手,还有自己灰暗的过去。。