32岁的梁宽结婚七年,但回首婚姻生活,他与妻子Ann之间似乎只有无止尽的摩擦,同时在事业出色的妻子笼罩之下,梁宽的自卑感日日囤积。于是乎,决定找寻男性人生的梁宽与Ann协议分居,进入了离婚的前奏。
刚刚成为半自由身的梁宽便和同事的情人Cora因误会而在Ann面前同处一室,暧昧虽有,但梁宽却未越雷池。不久公司新到一位强硬上司——林太,梁宽等人在林太的铁腕下倍感职业压力,所幸梁宽工作颇有建树与林太之间亦培养出了微妙的感情,梁宽小男人剪不断理还乱的私人生活还未从与林太的暧昧中脱清关系,又被昔日的女友Jeney找上门来,梁宽出于好心将其收留,却不知自己的妻子Ann在离开他后事业走向了低谷……。节目嘉宾将在雪屋度过14天自给自足的生活,参与严谨又有趣的冬奥冰雪项目考核,以成为“冬奥运动员”为使命,通过趣味解构冬奥冰雪五大项目,展现冬奥冰雪的另一面,体现冬奥运动员具备的基本素质和优秀品质,嘉宾们最后成为“冬奥冰雪助力团”参与冬奥。。