节目真实展现了工作、生活在这里的来自各行各业的30+都市轻熟龄男女,在经历一个月的单身公寓合租生活后,他们互相了解,同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈,最终呈现出不同的社交关系与情感发展。。为了更好的明天而克服自己的不便感,自我开发式挑战节目。。沈蔓蔓和李翔在高中的时候是一对情侣。沈蔓蔓高中毕业那年,读大二的李翔获得一个去当国外交换生的机会,并且不告而别。沈蔓蔓因此尘封了这段感情。
沈蔓蔓大四的时候,李翔从国外回来,向沈蔓蔓求婚。大学选择读社工系的沈蔓蔓在给蒋芯做义工服务。蒋芯的情郎从军在前线卖力杀鬼子,期望胜利后返乡品尝蒋芯做的三杯鸡。无意间沈蔓蔓发现了蒋芯制作三杯鸡食谱以及一张剪下来小心保存泛黄的陈年恶耗新闻报导,她的将士情郎,已战死沙场。原来蒋芯奶奶一直在等待,等待着一个不存在的恋人。沈蔓蔓领悟到了幸福是决取于有没有对自己诚实的勇气的。。