当梦想被心魔禁锢,什么才是力量真正的出口?“我的拳头,只为了印证我心中的义。”本片以一个小人物的视角,表现了小人物身上的那些勇敢与不屈,以及捍卫正义的决心。 程昊天的父亲与冠军失之交臂并退役。失意的父亲染上了酗酒和打人的恶习。妈妈忍受不了家暴,和昊天爸爸离婚。18岁的昊天开始做一名外卖员,过去的经历让他不再接触搏击运动,但他的内心深处还是忘不了每次出拳时内心的悸动。某次送外卖,他发现客人对女友家暴,他把客人打倒在地,派出所里,昊天对过去的事情渐渐释怀,并在母亲的鼓励下重新选择搏击事业......。影片讲述了县剧团的小名角彩云到上海寻找“明星梦”的故事。彩云在上海投靠了从小青梅竹马的朋友——担任摄影助理的阿伟之后,突然明白大上海是如此千变万化的世界,阿伟也只能住在即将拆迁的房子里。梦想变得遥不可及,但是阿伟却在理想主义潘导演的影响下,拍摄着老电影人赵丹和黄宗英的纪录片。赵丹和黄宗英对于电影的热爱,以及俩人在拍电影时产生的爱情,这些都对应着彩云与阿伟之间的生活和爱情。。