节目邀请12位30岁以上的女性嘉宾前往长沙等中国城市,展开四段为期四天三夜的城市奇遇,开启四次假期群居生活。节目以城市中的“姐姐之家”为据点建立假期生活圈,嘉宾们自给自足,自由选择假期的多元化生活方式,体验热门景点、放松娱乐、学习成长等假期事件,构建都市女性生活指南。此外,节目用充满烟火气的民生视角和生动的镜头语言,把城市文旅主题拆解成一个个让观众易感知、易理解、易共鸣的生活细节,打造独属于这个城市的文旅印记,探索全新的城市文旅传播模式,展现当代中国的鲜活形象和蓬勃生机。。在福利院长大的无臂女性福佳艺,没有被生活掩埋,反而天生有着一股不服输的劲儿,活成了一颗倔强的种子。她与同在福利院长大的听障少年福满多情同姐弟,两人一路相互支撑。姐弟俩平静的生活被一个突如其来的婴儿打破,由此也唤醒了佳艺对生活的全新渴望和追求。面对随之而来的矛盾和抗争,这对福利院姐弟该何去何从?。