小女孩尼姆(阿比盖尔·布瑞斯林 Abigail Breslin 饰)和科学家父亲杰克(杰拉德·巴特勒 Gerard Butler 饰)一起生活在一个小岛上,父亲埋头在岛屿的科研工作,而孤独的尼姆每日把岛屿的一切幻想成绚丽多彩的冒险,倒也乐在其中。尼姆最爱读畅销冒险作家艾利克斯·卢文的书,在她的幻想中,他是个和父亲面目一样的英雄,带着她畅游这个世界。但是尼姆所不了解的是,“卢文”英雄形象背后其实是个心理问题严重的女作家(朱迪·福斯特 Jodie Foster 饰),她有严重的社交恐惧症、广场恐惧症,因此只能在大城市纽约以半隐居方式埋头写作,连走出自己房间都很困难。一日父亲杰克出海工作却几日未归,担忧的尼姆只好给心目中的大英雄卢文发邮件求救,为了遥远孤岛上的小女孩,足不出户的女作家鼓起勇气踏上前往尼姆岛的路途……。故事发生在1994年,武为是一位热爱音乐的摇滚青年,凭借着自己的努力和天赋,武为的乐队在摇滚界里很快就获得了极高的声誉。与此同时,李爱和姜茜两位温柔美丽的姑娘出现在了武为的身边,令他心动不已。然而,站在梦想和爱情的十字路口,武为做出了令他后悔一生的决定。
一晃眼二十年过去,曾经的风光早已经不在,如今的武为不过只是一个酗酒闹事无所事事的中年人而已,就在他自暴自弃之时,一位名叫春晓的妙龄少女出现在了武为的生活之中。春晓的乐观和向上给武为带来了生存的希望,两人之间的感情迅速升温,变得暧昧而又复杂起来。。