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12 年前
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香港某高中学生四毛（林志颖饰）爱上校长的孙女安妮（徐若瑄饰），此举惹怒安妮男友铁鹰（张震岳饰），令其开始对四毛百般刁难。在好友珍珠（徐濠萦饰）和小皮（郝劭文饰）的帮助下，四毛没有知难而退反是越挫越勇，发誓要与安妮约会，但终没抵过铁鹰。四毛随出差大陆的父亲游玩时，邂逅功夫了得的少林小子（释小龙饰），并在他的帮助下练成武功。回到香港后，四毛偶知铁鹰的父亲心谋不轨想霸占校产，计划让铁鹰强占安妮以便要挟校长，开始在来港访问的少林小子的帮助下与铁鹰一伙展开恶战。。想做出大家感觉幸福的料理，这就是长今的梦想。她在对她另眼相看的韩尚宫的帮助下参加御膳厨房小宫女的选拔考试。经过诸多曲折后她开始宫廷生活，她感到到处都很好奇，好像自己的梦想马上就能实现一样的兴奋……而且马上成为朋友的连生、昶怡和料理神童今英，还有跟慈爱的韩尚宫一起生活也让她觉得很幸运。与闵政浩一起打猎的中宗受到刺客的威胁，从马上摔落在地，闵政浩为了追刺客而丢下中宗一个人。正好路过那儿的长今和同二救了中宗，把他带到医院……但是因为长今看到威胁中宗的刺客的脸，因此长今也处于危险中……不那么容易的升级考试、和今英之间无法回避的比赛、卷进杀害中宗的阴谋……绝对不平坦的御膳厨房的生活，长今如何克服下去呢。
