在并不遥远的未来,一套趋近真实的模拟系统得到开发,参加者进入模拟系统后仿佛身临其境。系统开发者汤姆·福特(西恩·菲利斯 Sean Faris 饰)及伙伴们不断对其升级,更与军方积极合作,进行实景反恐演练。 某晚,汤姆和另外两名伙伴将系统布置在一座废弃的监狱内,此前,这座隶属于英国政府的监狱曾被用来拷问与911事件有关的恐怖分子,此地阴森恐怖的气氛正好符合汤姆他们的需求。这群充满童心的大男孩进入系统,与虚拟的恐怖分子展开对抗。然而随着游戏的进行,一些原本系统中并不存在的情节开始出现。受到欲望的趋势,这群年轻人耽于声色暴力之中,并未对反常状况引起警觉,殊不知危险正悄悄向他们逼近……。阿狄(谭耀文 饰)和阿祖(陈小春 饰)是从小玩到大的好友,彼此之间友谊十分深厚。长大之后,两人均加入了黑社会组织,为老大卖命。在一次刺杀行动中,阿狄和阿祖一伙人遭到了警方的伏击,阿狄逃出生天,阿祖却被抓获沦为阶下囚。
在监狱里,阿祖深刻的反省了自己之前的所作所为,洗心革面,决定做个好人。出狱后,凭借着在狱中学习到的一手好厨艺,阿祖成为了一名厨师,并且结识了名为阿珊(应采儿 饰)的女子。美丽的阿珊很快就吸引了阿祖的注意,使阿祖坠入了爱河,与此同时,已经成为帮派骨干的阿狄找到了阿祖,希望他能够再度和自己并肩作战。。