一小群幸存者发现自己在一间充满乐趣的房子里度过一个后世界末日,他们变成了一个防空洞。。天降在襁褓时被遗弃,被武当山的道长收养,从小生活在空谷之中,不谙世事。成长过程耳闻目染,练就一身功夫同时也对道法领悟颇多。天降长大后负责观里的食物烹饪和采购,一次偶然的机会,天降被卷入物质世界的诱惑中,开始重新理解亲情、友情、爱情三大情感问题。这个从小在武当山长大的穷小子是怎样逆袭,获得白富美芳心?又怎样让富二代们刮目相看?一个用道家阴阳法化解世界丑恶的故事就此展开。。三个(庄雄、小白、小新)挣扎在都市生活边缘的主人公,终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰,成为人生赢家,虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。
头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径,那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代,倒插门也不介意。那这样的人在哪里?健身房!那如何钓到这样的白富美?当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练!
于是,敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡,成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。
本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神,顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是,在这个充满汗水与激情的健身房,三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。
庄雄能成功追到白富美吗?小新能成为健身教练吗?小白能成为直播界的“白马”吗?。