吴松友,一位天桥绝活老艺人的后人。从五岁起便跟着父亲练武学艺,掌握了大刀剁腹、钢筋锁咽喉等绝活绝技。如今,已经五十多岁的他创立起了吴家班,并延续着老天桥艺人的传统招徒授艺,并带领着自己的吴家班弟子们在现如今的经济社会中继续着绝活绝技的表演。而在“一切向钱看”的当下,愿意学习绝活的年轻人越来越少了,天桥绝活如何传承下去,吴松友和他的吴家班遇到了最为现实的一个问题。。年迈的法兰基是一个有名的拳击教练,他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但因为太过于投身与拳击事业,忽略了家人的感受,法兰基与女儿的关系长期冰封,他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。一天,一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪走进训练馆,请求法兰基受为门徒。坚毅的决心软化了法兰基,他终于决定把麦琪培养成出色的女拳击手。尽管路很艰辛,但是二人在训练和比赛中默契的相处磨合,令法兰基内心得到了亲情的抚慰,而麦琪也登上了拳击场。勇气和梦想让他们放下了往日的痛苦,心中有了新的力量。。