农村小学五年级的林光明,在学校体育老师王越的重点培训下,有了一定的体操运动基础,被选送到省少年体训队培训。林光明天性纯朴善良又有点倔,他帮队友们打开水、做卫生、洗衣服,却得不到别人的理解反遭嘲笑,一气之下偷偷跑回了家。在教练和王老师的教育帮助下,林光明归队,还和队友们成了好朋友。林光明在训练中顽强刻苦,进步很快,在一次攻克高难度动作时意外摔伤,手臂骨折,他很灰心。教练老师和队友们的鼓励,使林光明恢复了信心,伤好后重返训练场。四年后,在全运会上,林光明取得了好成绩。在世界体操大赛上,林光明夺得了男子自由体操冠军,为祖国争得了荣誉。。几个好友在难得的假期相约一起来到了海边狂欢。夜晚派对后的几人仍不尽兴,想着第二天去海上冲浪。第二日,几人借了店家的摩托艇在大海上飞驰冲浪。一个意外,两辆摩托艇不幸地撞在了一起,这导致其中一个朋友腿部受伤。鲜血流入海中,浓重的血腥味引来了一只凶残的鲨鱼。为了活下去,众人想尽办法,却还是未能免于落入鲨鱼之口。眼看只剩受伤的汤姆以及女友纳特,纳特拼尽全力,修好了唯一一辆摩托艇,但由于两人太沉,摩托艇无法带两人逃离。关键时候,汤姆以身诱鲨,最终,纳特独自一人逃出生天。。影片根据1961年耶鲁大学权利服从电击实验事件改编,实验者毫无节制地提升惩罚电压,电压早已超过人类承受的极限。每个普通人只要服从了规则,则可能无意识地变成杀手,教授由此开始怀疑人性,普通人只是受人操纵的傀儡。。