1944年,德军与苏联列宁格勒方面军为争夺纳尔瓦地峡进行了一连串战斗。7月,苏军攻占了纳尔瓦,这座古城九百年来一直是俄罗斯和西方世界的分界线。纳尔瓦身后的坦能堡防线是爱沙尼亚首都塔林的最后防线,一群20岁出头的爱沙尼亚青年人志愿加入武装党卫军亲卫队第20师,开始在东线迎头痛击苏军装甲部队,为反抗苏联的占领而战。。艾迪(赫丽岑·瓜尔迪奥拉 Herizen F. Guardiola 饰)和贝斯(玛洛·凯丽 Marlo Kelly 饰)是啦啦队里的中流砥柱,同时也是彼此最信赖的朋友。她们在啦啦队里一个负责发号施令,一个负责将口号落实,两人配合的可谓是天衣无缝,而她们的默契使得两人在竞争异常激烈的啦啦队中得以站稳脚跟。 队里来了一位名叫柯莱特(薇拉·菲茨杰拉德 Willa Fitzgerald 饰)新教练,这个身材迷人样貌美丽,举手投足之间尽显成熟女性美丽的女人很快就虏获了队员们的心,就连艾迪也无法自持的被她所吸引。在柯莱特的面前,只有贝斯保持着清醒,并且对这位新教练怀有着一丝丝的敌意。。珍妮(Anne Teyssèdre 饰)是一名哲学老师,一日在宴会上,她与娜塔莎(Florence Dare 饰)相识,也许是因为寂寞,两个本无交集的人成为了朋友。娜塔莎邀请珍妮到自己家里做客,后者欣然前往。娜塔莎有一个奇怪的家庭,父亲离婚,交往了一个年龄和自己相差无几的漂亮女朋友伊芙(Eloïse Bennett 饰),这一点令娜塔莎无法接受,同时,一条项链的失踪也加深了她与“后妈”的隔阂。珍妮的介入让这个家庭里的关系发生了改变,娜塔莎的父亲显然对知性的珍妮抱有好感,而娜塔莎也渴望能和喜欢的珍妮组成新的家庭。
对于娜塔莎的热情撮合,珍妮显得有些被动,她坚持听从自己内心的感情,不愿掺和到这个复杂的家庭中去。一次四人的乡村度假中,酝酿已久的矛盾终于激发了,娜塔莎同伊芙发生了争吵,而她吃惊的发现自己一直信任的珍妮居然站在敌人的那一边。她该怎么办?在这个春天里,友谊和爱情能否同时播下可以成长的种子呢?。