艺术学院学生本(肖恩•比格斯代夫 Sean Biggerstaff 饰 )在被女友苏芝甩了之后,夜夜无法入睡。在经历了两周的不眠之夜后,本决定到超市去上夜班以打发这额外的8小时。 在超市上夜班,本遇到了形形色色的人,包括喜欢恶搞的同事巴里和马特、超级迷恋中国功夫的布莱恩,还有收银员莎伦(艾米丽雅•福克斯 Emilia Fox 饰)。在这里,本发现了自己有能停止时间的能力。他一次次在上夜班时停止时间,用自己的画笔去描绘各式女子。 不知不觉间,本发现自己喜欢上了莎伦,并且不再失眠。就在本准备展开爱情攻势的时候,误会一个个接踵而至,本又开始失眠了。。捣蛋男孩Toy被困在时间循环里,无论他做什么,他总是会回到12月31日早晨。他遇到了同样被时间困住的女孩Vee,两人一起在不断重复的一天中寻找隐藏的完美时刻。他们变得越来越亲密,尽管Vee似乎对Toy有所隐瞒。事情很快变得复杂,Toy被迫处理家庭问题,与此同时Vee努力应对个人困境,这是她瞒着Toy的秘密。两人在相互矛盾的愿望之间左右为难,Toy想逃离时间循环,而Vee想永远留在其中。最终他们意识到摆脱循环的方法不是逆时间而行,而是接受并珍惜拥有的每一天。。