大学毕业后仅仅工作短暂的一段时间,杜乐莹便退回家中,宅家长达十年之久。她无所事事,拒绝和外界做过多接触,甚至和家人的关系也变得紧张起来。在和离婚回到娘家的妹妹乐丹一次激烈的冲突后,乐莹选择离家出走,并且在烧烤店找了服务员的工作勉强维生。爱情、亲情、人生,似乎一时间均跌入了谷底,而阴差阳错间乐莹又结识了落魄的拳击教练昊坤。她支持着他的梦想,彼此又不得不去面对残酷的现实。人生至暗时刻,随波逐流的女孩是否决心逆流而上?。该节目分别以《起笔纵横万里》《续写绿色诗篇》《“智造”美好未来》《守护古城乡愁》《逐梦希望之港》为主题,力求用一个个小人物、小切口、小故事展现75年来,尤其是党的十八大以后的大时代、大主题、大视野,讲述人民与国家、家事与国事相辅相成、相知相融的动人故事。。