十岁的余卓颖热爱打乒乓球,命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一,在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重,遇上挫败而陷入低潮期,加上与母亲--芷昕沟通不足,渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥,意气下扬言放弃打乒乓球,芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手,以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队,毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力,卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲,是支持自己最强大的后盾。。本片讲述的是一对青年夫妻的爱恨纠缠。男主杜凡(郭家诺饰)是一个有为的上进青年,可是他的妻子茱莉亚(侍宣如饰)是一个心理女强人,外貌白富美的尤物。面对如此强势的妻子,杜凡的心底产生了自卑,为了弥补自己心灵的创伤,他开始寻找其他情感依托来治愈这段感情给他心灵带来的伤害。他们的爱情又将何去何从?。