黎明觉醒
18 年前
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蓝星人路星辞，初次来到地球，拯救了危机中的傅婉，并和她相爱结婚。但是婚后傅婉却出轨白月光于磊，一次次的伤害路星辞，让路星辞最终决定，返回蓝星，不复相见。。黑道老大龙哥派出得力杀手阿伦赴台暗杀当地的毒枭，老二白狼认为龙哥信不过他，因而心生不满。白狼手下阿徐则早就想自立门户，于是假借白狼的名号暗中贩毒。阿徐得知龙哥的次子嗜毒如命，逐设下圈套引他上钩，逼他运毒。在黑社会一场混战中，龙哥不幸身亡，阿徐乘机血洗灵堂，一举消灭了龙家的人和依附的黑社会势力。龙哥的贴身保镖肥宝与龙哥的第六个儿子因为刚好不在而逃过大难，一场复仇行动展开了。。因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。。
