不良少女金灿因为群架伤人事件犯大过,被勒令进入学校最知名的跆拳道校队将功抵过。为了督促女儿,厨子金铁石半路出家,隐瞒父女关系进入校队担任教练。金灿嗤之以鼻。 金灿在校队浑水摸鱼无心训练,整日只想着撩男神温柔学长孟天初,吊打情敌骄纵小公主翟月亮,挤兑猪队友蠢萌少年元钊,还要时刻防止自己和教练的关系暴露。女队搞笑又混乱的局面令女队队长鲁晴子顾虑重重。为了赢得即将到来的比赛,晴子屡次试图将金灿和教练赶出去。金灿如临大敌,与晴子爆发冲突。在敌人的挑战和爱情的鼓动下,金灿振奋精神,表现出色,初战告捷,在决赛现场当众向孟天初告白成功,鲁晴子却黯然神伤离去。鲁晴子因生病耽误训练,更因和孟天初的过往激怒了金灿。金灿以代理队长的身份让鲁晴子退队休养,决赛前的紧要关头二人再度爆发冲突,而晴子不为人知的秘密即将让所有人震撼……。东庄农业生产合作社副社长鲁淮生从县里开会回来后,向社员提出:挖通老龙沟,把洼地变稻田。社员都表示赞成,但保守怕事的社长章明楼认为冬季应抓副业。挖老龙沟一旦达不到预想的目的,即费钱又费力。章明楼的计划得到了上级区委方政委的支持,鲁淮生的计划却被压了下来。偶然一次,鲁淮生发现章明和会计福顺到邻村套买肥猪以非法获得的事,并将此事反映到了方政委那里,方政委认定鲁淮生是个人英雄主义作怪,反命令他停职反省。但淮生没有放弃自己的信念,经过多方努力,淮生开垦老龙沟的计划终于得到了县委书记王政委的支持。全体社员都兴高采烈火地参加了老龙沟的挖掘工作。。