玛丽娜(塞西莉亚·苏芮兹 Cecilia Suárez 饰)是一名在工厂里上班的女工,每天朝九晚五上班下班,生活风平浪静没有一丝波澜,偶尔她也会感到一丝寂寞,但这种惆怅的感觉很快又会被机械的工作抛之脑后。一次偶然中,玛丽娜抽奖抽到了一次双人海滨旅游的机会,这令玛丽娜陷入了沉思之中,因为她根本就不知道该邀请谁和她同行。 之后,在咖啡馆里,玛丽娜邂逅了名叫维克多(恩里克·阿莱奥拉 Enrique Arreola 饰)的男子,后者自称是玛丽娜的高中同学,虽然玛丽娜对他并没有太深刻的印象,但两人还是你来我往的约会起来。时机成熟之际,玛丽娜开口邀请维克多和她一起去海滨旅行,后者欣然应允。。正处于事业低谷期的纪录片女编导徐歌薇(程凡饰),被指派去为一支曾经历过辉煌现今排名垫底的某民办高校篮球队拍摄一部宣传纪录片。面对这一支长期被失败的阴影笼罩的球队以及早已丧失了斗志的球员,徐歌薇迎难而上,凭借着坚韧的性格,在磕磕绊绊的艰苦训练中帮助球队重塑信念,使其重新焕发出生机。并用自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程,谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。。