日本殖民朝鲜时期,日本将军之孙长谷川辰雄(小田切让 Jô Odagiri 饰)与贫贱子弟金俊植(张东健 Dong -gun Jang 饰)竞逐长跑,直至奥运选拔。尽管俊植涉险夺冠,却被诬陷违规。愤愤不平的民众与军方发生冲突,最终俊植被充军。他和兄弟们屡遭日军凌辱。一次野战,俊植意外俘获了专门射杀日军的狙击手斯莱(范冰冰 饰)。上将辰雄来前线督战,令俊植受辱。他每晚坚持长跑,却被烧了跑鞋。他不愿做敢死队,索性集体出逃。俊植看到苏军压境,决定跑回送信。结果,日军惨败,辰雄和俊植被俘。冰天雪地,俊植见到了此前出逃的兄弟众泰,但后者已成冷血。一次骚乱之后,俊植和辰雄角斗,结果俊植宽容了对手。此后,德军疯狂反扑,俊植和辰雄在敢死队同历生死。他们为了逃命,同甘共苦,翻山越岭,来到德军占领地。两人失散,再见竟是诺曼底的德军阵营,辰雄再次见到了那个奔跑着的身影……。在欧洲冠军杯拉科鲁尼亚对阵加拉塔萨雷的决赛期间,欧洲的四座城市分别上演了四出关于抢劫的故事:在比赛地莫斯科,一名英国女人被当地出租车司机暗算,财物尽被劫走,目睹了事件经过的老妇带领英国女人报警;在伊斯坦布尔,一名德国青年为骗取保险赔偿谎称遭遇抢劫,热心的土耳其司机出力相助,将德国青年从警方的盘问中解救;在西班牙的圣地亚哥,一位匈牙利的徒步旅行者被偷走了相机,当值的警察却载着他在两个人女之间奔波,而事发地监控录像的内容,也只有值班人拍下的衣着清凉的美女;在柏林,两名法国小丑的精彩表演不能为自己赚到足够的生活费,他们无奈之下决定假装被抢来骗取保险赔偿,虽然做了一系列准备,但最后还是出了差错……。男人,就是要逆流而上。阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰),四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工,见公司掀起了裁员风暴,为表对公司忠诚以「保饭碗」,误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队!面对男人之苦,这班本来选择逃避的大叔们,坐到只许前进不许后退的龙舟之上,竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们,不但参与了难度更高的长途龙舟大赛,更借着重新燃起的斗志,迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…。