影片讲述了一个参杂着苦涩和甜蜜的故事。
罗宾是一个年轻的父亲,他偷偷摸摸跑进医院,那里有他年轻的女友里奥尼和他刚刚出生的孩子卢克。这个苦涩的会面,是罗宾第一次见到自己的孩子。抱起孩子的当下,罗宾就发誓,一定要让卢克过上幸福的生活,不再重蹈自己的覆辙。罗宾是一个有过前科的人,他再一次犯案之后,法官给了他最后一次改过自新的机会。在社区做义工的时候,他碰到了莱诺、阿尔伯特和莫三个人。和罗宾一样,这三个人都是有过前科的罪犯,这种污点让他们无法在社会里立足。在参观过一个威士忌的蒸馏工厂后,他们似乎找到了未来、找到了生活的希望……。宝(邓丽欣 饰)本来与男友俊(黄嘉乐 饰)一起经营甜品店,生意兴隆,两人也感情稳定。可是宝多年不见的旧同学琪琪(曾恺玹 饰),竟抢走了俊,破坏了宝的幸福生活。
另一方面,宝的好友蚊(唐宁 饰)常常对男友风(胡清蓝 饰)发脾气,当风结识了已有男友的敏(杨爱瑾 饰)后,两人展开了一段“后备恋情”。蚊与风最终分手收场。
后来宝结识了老千阿强(方力申 饰),宝给了强十万块要他帮忙报复琪琪。强成功的把琪琪吸引住了,更想通过强骗取俊的甜品店。期间,宝与强也产生了感情。宝相信强的本质不坏,更相信他能改过自身。不料事情还是被琪琪发现了,她愿意出更多的钱买通强,要宝再一次在她面前难堪。
宝纵使被俊抛弃,但当她得知俊被琪琪骗了之后,还是回到他的身边与他再次开创甜品店。而琪琪也强的精心安排下,同样被骗了所有的钱,更负债累累。强不再行骗,却遭到了黑帮报复……。