周国正(林保怡饰)是一个缺乏雄心壮志、性格散漫的三十多岁青年,事业一直没有起色,频繁换工作。在母亲的催促下,他最终下定决心加入了警界。然而,在警队中,他总是犯错误,最终被调到沙头角守边界。在那里,他与大陆女孩金兰(张可颐饰)多次发生误会,将她视为不善良的女人,认为她是个不祥之星。 金兰原本来自广西,为了生计和朋友搬到深圳,但找不到工作,只好去卡拉OK当伴唱。在那里,她遇到了英俊多情的尹有财(邓浩光饰),两人迅速陷入爱河,并发展出一段深厚的感情。为了支持尹有财去英国发展,金兰毅然献出自己所有的积蓄,然而,尹有财却在此后音讯全无。。人到四十的香港某中学国文教师林耀国(张学友)是业已消失的“好好先生”。念书时是学校里有名才子的他,如今面对飞黄腾达、闲来便会打打高尔夫球的昔日同窗,只收获了一份难言的失落,但在他的“坏学生”胡彩兰(林嘉欣)眼中,他却是有内涵的成熟魅力男。
胡彩兰身上有几分林耀国妻子文靖(梅艳芳)当年的影子,她的大胆示爱令林耀国勾起一段深埋在心底的往事,触动心中伤痛,当年的浪漫诗意梦想渐渐只能压在箱底,而选择承担下的本不属他的责任却一背背了二十年。外加其它突如其来的事,一时令他无所适从,然而他却必须作出选择。。乐观的石勇( Chapman To 饰)最近霉运连连,老婆爱钱婚姻玩完,事业受挫生意落拓,不得已带着全部家当搬到郊区,以前“人见人爱花见花开”的日子彻底不复返,还被老板娘(恬妞 Niu Tien 饰)等误认为落难老大。就在他失意落寞的时候,忽然发现隔壁的“大力妹”李丽(江若琳 Elanne kwong 饰),这个性格倔强的姑娘,本是前途无量的举重运动员,因患糖尿病黯然退役,她没有专业技能,只能做搬运工作,每天起得比鸡早干得比牛多,生活依然非常拮据。
两个“苦命人”同病相怜,一来二去就产生了感情,从此比翼双飞夫唱妇随,翌年就迎来爱情的结晶——胖小子。但是每日忙活在柴米油盐中的李丽,仍然放不下心爱的举重事业,石勇看在眼里记在心上,暗中协调各种关系,帮助妻子完成未遂的心愿。
就这样,一个叱咤商场的精英男,把自己武装成“煎炒烹炸样样通,擦抹洗刷全不误”的家庭煮夫,支持着爱妻李丽走向举重台……。