疫情下,超市不少貨架清零,肥媽和陸浩明在多個地方《煮.野食》之後,是時候「回家」,為將來禁足做好儲糧準備。 以阿媽的人脈,獲取物資並非難事,收納、保鮮才是大問題!齊來學習雪櫃收納大法,善用有限的空間。想延長蔬菜、肉食等材料的保鮮期,又有甚麼良方? 既然野外煮食都難不倒肥媽,在家以罐頭食品煮出美味,同時要每天為家人添上新鮮感,當然也不會有很高難度。就算食材重複,都不怕吃到膩!。深水埗,香港最龍蛇混雜的地方,卻孕育出一股俠義情懷,成就一個現代傳奇。他經歷過死亡,心心念念,要傳承父親濟世為懷的人道精神,接受過西方教育,卻熱衷中國傳統的太極和射藝。他深信父親傳下來的活絡油,可以通經絡、治未病,身為中醫師,更矢志改變一般都市人對痛症只會濫用止痛藥的陋習,用現代化的方法包裝營銷家族藥油,不為金錢,只為宣揚一種理念,中藥油不比西方的止痛藥差,而且更安全,副作用更少。 為了進一步推廣中醫,他沒有停下來,活用中國第一部醫書《黃帝內經》醫學理論,無償救治一個又一個被西醫放棄的病人,治療各種奇難雜症,甚至冒險用上獨特的針灸方法,就算被推上風口浪尖也無畏無懼,只求為這些貧苦絕望的病人提供西醫外的另一個選擇,帶來希望⋯。马来西亚全国跆拳道冠军郑国辉与商业公司签下广告合约,假设他能第三次获胜,就能取得丰厚报酬,但是在竞赛中他却败给了弱小的新人蔡志森,这让他气恼不已。为了重新获胜,他决议拜骆徒弟学艺,但这并不像他想象的那么容易……。