全片共五集,以年轻人为代表的当代西藏各族群众所折射出的精神特质进行分集,分别从“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”、“求索”为切面,记录下西藏当代年轻人正在发生的故事,讲述西藏在现代化的进程中,他们如何从传统中汲取智慧,利用所学,抓住时代机遇,实现人生梦想的故事。他们的故事正汇聚成一股潮流,寓示着西藏的未来。该片希望藉此向全球观众呈现一个丰富多元、具有强烈时代风貌的现代西藏,一个传统与现代正在交融的西藏,一个既古老又年轻、活力四射、富有想象力的西藏,让世人感受到世界最高的土地上当代中国人的生命高度和温度。。生活不会一片坦途,更多时候是像在变化万千的大海上航行,时而风平浪静,时而波涛汹涌。而人生40也恰如生命之舟驶进了多风多浪的海域。知秀是大韩民国众多的普普通通的家庭主妇之一,在生活中她要扮演人媳、人妻、人母的角色,终日围绕着家庭忙忙碌碌,过着乏味而波澜不惊的日子。但知秀觉得踏实和满足。花英是知秀高中同学,也是知秀最要好的朋友,她的生活完全另一番景象:年少时移民美国、本人是整形外科医生、生活中涂满了华丽的色彩;但如今丈夫自杀,事业破产,陡然跌入人生低谷的她只身回到韩国……。