繁华都市的苍凉一隅,破破烂烂的拆迁房旁边,鬓发斑白的老肖(吴坚 饰)独立经营着一个颇显寒酸的早点铺。老肖曾是一名在老山前线光荣负伤的英雄,回到家乡后,温柔的妻子和刚出生不久的儿子给他带来无限的自豪与喜悦。他的儿子肖大宝在很小的时候便展现出过人的天赋,其才能甚至引起国家领导人的关注。可惜,青少年时期的大宝(肖央 饰)却变成《伤仲永》似的人物,他整天打架、弹琴、泡妞,让爱之笃深的老肖丢尽颜面,羞愧交加。
在挨了父亲一次痛打之后,大宝选择离家出走。两代人的隔阂与矛盾,以及万里的路途,终究无法截断父子间那骨血中永世的挂念与牵绊……。普安是个喜欢分享的时尚少年,喜欢把自己和女友小妙恋爱的生活细节上传到facebook和youtube上,然而普安无意上传的一段小妙唱歌的视频,激增的点击率和虚拟网友的评论让这对少男少女的感情面临网络社交障碍的挑战。情侣搭档强与蛮因出演电影《再见情海》一夜成名,然而闪光灯下的绯闻亦让二人的感情因这部电影而以猜忌和痛苦结束,二人守着彼此曾经的回忆苦苦煎熬,而此时传来了《再见情海》要拍第二部的消息。中年新闻女主播晨练偶遇阳光帅气的马拉松小伙,长跑练习的约定让二人感情日益暧昧,然而丈夫坠机离世的痛苦回忆和姐弟恋年龄差距的道德约束却让女主播对这段感情的选择陷入了深深的挣扎。
该片由三个短片组成,故事内容都围绕7这个数字进行,呈现每隔7年不同人生阶段对爱和人生的理解。。