儘管現代社會有多先進,男士們還是依然肩負著海量約定俗成的老舊期望,結果這或多或少都局限了生活的大小選擇。明明心中躍躍欲試,卻又怕引旁人側目,最怕是「不夠Man」的指控!本節目就是要打破這些沉悶框框,擴闊大家對都市男性的想像,讓大家重新反思「自在生活」的真正定義!。芬兼职当辅警多年,一次因误发告票予正职上司,竟遭对方藉词辞退,幸得好友蔚相助,于一食品公司觅得小主管一职,后更被下属视为偶像。另一方面,辅警队中有新人信加入,态度冷傲,但却非常拼搏,跟随芬工作。一次,信意外枪伤芬好友,令二人起冲突。时芬获悉食品公司新经理上任,而对方竟是信!自此,二人不论在正职或兼职上,都时生磨擦,幸二人经相处后,终成为好友。 本与芬有误会的记者晴,亦当上辅警,后更与信成为情侣,令暗恋信的蔚顿感失望。不料,晴被揭发曾为人情妇,更育有一女,大受打击。芬对晴遭遇万分同情,遂不断支持鼓励。后芬竟发现自己爱上晴,究竟晴在信与芬之间,会如何抉择呢?。