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16 年前
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虞听晚重生六年前，誓报墨靖辰、虞婉柔前世杀身之仇。她主动换嫁南广王江云驰，凭蛊术与智慧破敌阴谋。二人从猜忌到相爱，携手抗朝堂争斗。最终，虞听晚复仇成功，江云驰登基，她成皇后，二人共掌天下。。大卫·赫德格在1943年参加了一次失败的雷达隐身实验，使他在40年后步入了未来。他基因结构的异常使他得以穿越时间之门。这也使他对时间连续体的任何变化都很敏感。1993年的另一次灾难性的试验将一架隐形飞机通过时间门户，送入1943年的德国。同时，赫德格被拉进了大门，发现自己身处在可怕的1993年，那是纳粹在第二次世界大战中的胜利。。邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。。
