《忘了我记得》围绕着已婚女性程乐乐(谢盈萱饰)展开,她一边做脱口秀演员,一边兼职便利店员工。在平淡无奇的生活中,乐乐对未来充满希望和梦想,但却接连遭遇挑战。除了与丈夫张凯(霍建华饰)之间的婚姻危机,乐乐还面临着与父亲(秦汉饰)之间的矛盾,这促使她踏上一段勇敢的旅程,重新定义自己与亲人、爱人和朋友的关系。。一位香港警员与妻趁假期同往泰国游玩,本来是一个平凡的假期,却变成了一场惊险的历程。阿豪与妻落机游览之际,机场内有两女子正和黑帮进行交易,黑帮暗示泰国警方追捕此二人,混乱中皮箱落在阿豪之行李中,两人不知地带返酒店。黑帮跟踪而至酒店房间找,因找不到皮箱,便将琪琪带走,借此威胁阿豪交出皮箱,以作交换琪琪。阿豪发觉皮箱不见,无奈便报警求助,但警官敷衍了事,阿豪陷于完全无助的境况。阿豪唯有找好朋友阿乐帮忙,几经转折找到阿花,原来阿花与阿乐是好友,阿乐叫阿花交出皮箱去交换琪琪……。