动作指导李森本已息影多年,因昔日拍档导演欲完成人生最后一部作品才重出江湖;动作演员李世龙沉醉电影却苦无机会,一直在理想与现实边缘苦苦挣扎。两代动作演员偶然相遇,一拍即合,决意凭这部“最后之作”令港产动作片再次发光发热,森更渴望借此重振名声,让婚礼在即的女儿李静仪能面上有光,修补疏离的父女关系。然而,重返片场的森却顿觉一切已今非昔比,更与曾结怨的男主角、现已为知名动作巨星的梁志威狭路相逢。两人对何谓港产动作片精神产生分歧,龙夹在森与威的新仇旧恨间左右为难,拍摄过程中的种种难关与森的一段过往令他逐渐对森及动作片的前路产生怀疑……一件突发事故,更将师徒俩推向失控边缘……。根据李镜小说《冷的边关热的血》改编。 在我国荒凉的大漠深处的铁舰山哨所里,驻扎着一群默默无闻的边防战士。一排长蓝禾儿入伍十几年来一直以哨所为家,无私奉献了自己的青春年华。而他老爹在陕北农村长期瘫痪卧床,依靠寡嫂巧巧的精心照料。一次探家时,蓝禾儿看见自己的未婚妻正与别人结婚,他内心十分痛苦。嫂嫂善良的心,赢得了蓝禾儿的爱,他娶了巧巧妻,并答应有机会一定接巧巧出去过几天舒心的日子。蓝禾儿回到部队,有关提拔他当副连长的事又告吹了。军校开始招生,二排长刘清涧为解决蓝禾儿的实际困难,毅然退出竞争…。