主人公钟浩生长在人人艳羡的抚平钢厂“光荣大院”里,父亲钟守诚是厂里备受尊敬的“劳动模范”,母亲蔺如是钢厂小学优秀的语文教师。可幸福平静的生活在二弟钟涛考大学的这年夏天被彻底打破了。“省级劳模”评选的当口,钟守诚莫名其妙地被师弟万智的相好——寇蓉告发酒后无德耍流氓,接着又因为没有报废超龄车辆而成了重大生产事故的责任人。钟守诚主动要求搬离“光荣大院”,积劳成疾、心气甚高的他没能扛住重压,给三个儿子留下一句“一定要搬回光荣大院”便撒手人寰。因事故丧父的少女邹志娇的到来,使得钟家一波未平一波又起。李华任接替了运输队队长一职,万智成为了人人垂涎的省级劳模……。杰克是一个大汽车公司的职员,患有严重的失眠症,对周围的一切充满危机和憎恨。一个偶然的机会,杰克遇上了卖肥皂的商人泰勒,一个浑身充满叛逆、残酷和暴烈的痞子英雄,并因为自己公寓失火而住进了泰勒破旧不堪的家中。两人因缘际会地成为了好朋友,并创立了“搏击俱乐部”:一个让人们不戴护具而徒手搏击,宗旨在于发泄情绪的地下组织。
俱乐部吸引了越来越多的人,逐渐发展成为一个全国性的地下组织,而泰勒也以自己个人的魅力,吸引着那些盲目的信徒。俱乐部的成员们到处滋事打架、大肆破坏,泰勒本人的行为也越来越疯狂。
杰克对于“搏击俱乐部”的现况及泰勒的行为越来越无法忍受,和泰勒发生争执,泰勒离开了他。然而,杰克发现,他走到何处都无法摆脱泰勒的影子,他开始思考:我到底是谁?。一支芭蕾舞的舞蹈队和一支街舞组合被迫共用一个训练场。因为要准备全国冠军赛,这支街舞队不得不和芭蕾舞的舞蹈演员们挤在一起训练,只有这样,他们才能得到免费的训练场地。
高贵的芭蕾、草根的街舞,这本是两个毫无瓜葛并且还有些不共戴天的舞蹈形式就这么走到了一起。起先跳芭蕾的演员和跳街舞的演员还相互有着不小的敌视和戒备心理,还互相提防着对方。一段时间之后,这群年轻人就成为了好朋友,打成了一片。在大赛来临前夕,街舞队终于从芭蕾舞中学到了不少舞蹈技巧,他们改良了街舞,把芭蕾舞的元素融入其中。
影片的高潮是街舞冠军赛,这支和芭蕾舞团朝夕相处的街舞队能拿到梦寐以求的冠军么?。