香港不少家庭都有聘請外傭姐姐協助處理家務、照顧家人,甚至主理全家的一日三餐。不過,出於彼此的飲食文化各異,當姐姐嘗試以自身烹飪知識煮中菜時,常會誕生一些創意滿「Fun」的暗黑料理。為了探究外傭可會真的廚藝堪憂,主持布樂文與施焯日除了走訪街市了解姐姐們的買餸情況,也會邀請向海嵐、艾威、路芙等藝人的外傭姐姐做菜,再由星級大廚李錦聯點評她們的下廚手勢,還會將菜式重新演繹,務求將暗黑料理變成星級美食!。正直的研究员张程(王森 饰)在去找妻子复合的行程中,意外发现妻子所工作的酒店正在销售一款“美容产品”——某种鲜鱼肉,而鱼肉来自于不法分子在海里饲养的一条基因合成的大鱼,超越决心铲除这条黑色产业链,并重获妻子的爱。。