86岁的李安格是中国女排“五连冠”时期的技术顾问,后来曾受命组建中国少年女排希望队,寄望通过培养新生力量有一天把冠军再夺回来。壮志未酬人已老,退休后的李安格听到张雨生的歌《我的未来不是梦》,有感而发,改变了歌词,写出了《我的希望不是梦》,没有受过任何音乐专业训练的他自此迷上写歌,并组建了“金色时光”老年合唱团。85岁那年,他决定要在自己86岁生日的时候搞一场个人作品合唱音乐会。 电影《金色时光》以真实纪录的方式跟踪拍摄了李安格和他的平均年龄超过75岁的老伙伴们克服各种困难实现了这个音乐会梦想的追梦之旅。片中也贯穿着他跟80岁还在坚持每天打网球的老伴以及天生智障的46岁女儿之间的亲情故事。。安田(田口智朗饰)是个霉运当头的小职员,失业又失恋。他决定去打劫求财,结果到了银行门口发现忘了买口罩。只好跑去一家便利店买口罩,却发现自己身上一分钱都没有。情急之下偷了一个儿童口罩,却被正在店里吸毒的店员(相泽健二饰)发现,立刻追了上去。在追逐过程中,店员又撞上了来问他催债的黑社会分子武田(堤真一饰),他因染上毒瘾欠下巨债,而武田因为自己的疏忽刚刚导致老大被别人杀死,正要好好表现一番,遂加入追逐中。
三个失败者莫名其妙地在街头展开一场无目的的追逐,狂奔途中,三人忘了是为什么在跑,各自做起了自己的美梦。最后,三个人莫名其妙到达一栋房子,累得再也爬不起来,结果更为惊险的局面在等着他们。。