南笙还在母亲肚子里时就被父亲家暴,出生时母亲大出血差点丧命,后来得了精神病,常年住疗养院。父亲离异娶二房,生下弟弟,她从小就是多余的。上学后为了争气一直很努力,从来不敢考第二,奖学金也都是第一时间拿回家……。神经质的小女子阿凯一直当歌星李凯丽为心中偶像,将自己辛苦写出来的歌送给她,希望由凯丽亲口唱出来,却惹来一鼻子灰。阿凯趁凯丽约会男友时再次将新写的歌给她,但又遭拒绝,情急之下,阿凯将凯丽打昏并绑架……。电影《光的棍》主打爱情喜剧牌,以独特的视角讲述了一个患有爱情恐惧症的资深光棍与8个各具风情的女人之间的情感纠葛,一次次的相亲逐步克服少年时的阴影,最终找寻到真爱的故事,展现了男主人公作为资深老光棍的情感心路历程。。