影片描绘的是登陆诺曼底的第一天所发生的事件,所谓最长的一天是该片分别从盟军和德军双方面的角度同时描述诺曼第登陆这一历史战役的来龙去脉,以及双方在此期间的重要反应,手法平实,场面逼真,让整个事件在观众眼前重现。并且粗中有细,无论是决策的将军还是登陆的士兵都写得栩栩如生:英军战机低空飞过攻击;美国特种部队遭德军射击;一群法国修女冒着枪林弹雨抢救联军伤兵……。胡珊宝(郭采洁 饰)的家里世代以烧制叉烧为业,她的身上因此而沾上了抹不去的叉烧味,再加上发达的肌肉和简单的头脑,常常遭受嫌弃。胡珊宝有一个最大的愿望,就是觅得真命天子,成为家庭主妇,然而,特殊的身份却总令她同真爱擦肩而过。
某日,胡珊宝将一份三宝饭给了偶遇的小男孩孙无敌(张栋梁 饰),落难的孙无敌因此而牢牢记住了这萦绕舌尖的美味和善良的胡珊宝。一晃眼数年过去,孙无敌成为了风流倜傥的节目主持人,童年的特殊遭遇让他不信任周遭的任何人,直到他再度遇见了胡珊宝。此时的胡珊宝痴痴爱慕着铁板烧师傅赵唯青(邱泽 饰),可惜落花有意流水无情。。