在『家庭』这个避风港,风吹雨打都足不畏惧!一个平凡的女性,在艰困环境中,一手打造温暖的家庭,一心希望孩子们的情路顺遂。李英子的老公金斗漆,七年前离家出走在外面跟像女儿般年纪的女人同居生孩子。英子的大女儿美玉,和老公分居三年终於办好离婚手续。暗恋美玉的朴英民听到美玉的离婚的消息,决定拿出勇气来向美玉告白,不过个性内向的他还是以失败收场。非常独立的二女儿美秀为了投资案到国外出差,去找投资者张仁哲,而因为打架而入狱的小儿子在修也出狱了,趁著自己生日,和姊姊妈妈一起去唱歌...。1960年代中期,桂城体操小将尚小立(娜仁花)勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后,与教练李桂芳(陈祖荣)一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示,为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划,力争赶超国际水准,不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣(谭天谦)的劝阻,李桂芳誓要培养尚小立成才。
出国比赛的日子临近,尚小立一心想着在他国赛场为国争光,训练异常刻苦,然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳,周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单,从队友口中得知此消息后,尚小立遭遇严重打击,训练也无法继续,李桂芳此刻又成了她的良师益友。。