姐妹俩是美食爱好者和家庭厨师,她们对健康和美食烹饪充满了热情。她们喜爱肉类、蔬菜、天然脂肪,她们要给大家奉上令人满意、容易消化、令人愉快、健康而充满能量的食物。。托比(洛根·米勒 Logan Miller 饰)是一个沉迷手机游戏的顽劣孩子。一天晚上,他因为不愿意和父亲(安东尼·詹森 Anthony Jensen 饰)一起出门修车,导致父亲遭到抢匪的袭击最终身亡。托比对此感到极度自责,并陷入了恐慌之中。接下来,在老师的建议下,他决定和一群年轻人一起去马来西亚海域的小岛上接受自我训练。在这个课程中,每座小岛只能有一个学员登上船,并且在岛上必须靠自己进行野外求生。托比希望通过这个课程能够走出失去父亲的阴影。 然而,托比一直过分依赖手机,对野外求生并不擅长。一下船,他就失去了所有的求生工具。幸运的是,他在岛上意外遇到了神秘的美少女玛德琳(克里斯汀·弗劳赛斯 Kristine Froseth 饰)。玛德琳在岛上长大,教会了托比许多求生知识。但她也警告托比晚上不要乱闯,因为她妈妈很可怕。。几年前,吉米·霍普(Jimmy Hope)的妻子去世了,他一直在挣扎着继续生活,无论是在工作还是在家里,他正试图以单亲父母的身份抚养他的两个女儿。菲斯·特利(Faith Turley)最近离婚了,她正尽最大努力从离婚的痛苦中恢复过来,但她的生活之梦--她的舞蹈工作室,正处于被关闭的危险之中,这加剧了她的麻烦。需要筹集资金挽救她的工作室,菲斯参加了一个“Pro and a Schmo”舞蹈比赛,现在必须找到一个舞伴。 吉米的女儿德米特拉每晚都祈祷她的父亲能在舞蹈比赛中与费思搭档,因为当她向上帝祈祷“我们的房子需要一个妈妈,而我们的爸爸需要一个爱他的人”时,上帝听到了她的祈祷。吉米和费思成为舞伴,在接下来的几个月里,无论是在舞池里还是在舞池下,她都教会他要有希望,再一次,他帮助她再次拥有信仰,他们一起学习如何再一次去爱。。