在澳洲大堡礁的深海中,小丑鱼爸爸玛林和儿子尼莫简单幸福的生活着,可是爸爸做事常常畏首畏尾,是个胆小鬼,尼莫觉得爸爸很不勇敢,甚至有点看不起自己的爸爸。小尼莫却天不怕地不怕,跟同伴们去水面玩耍的时候,竟然被渔网捞了起来,辗转被卖到一家牙医诊所。玛林对儿子的生死未卜感到十分的担忧,就算平时不能大胆行事,为了儿子也要勇敢豁出去了。可是在路上遇到了很多艰难与恐惧,令他十分胆怯。幸好他遇到了好心的多瑞,一路与他作伴。父子俩都遇到了很多热心的帮助,最终重逢,玛林也从此成为儿子以及大家心中的英雄。。小綠是日台混血,想成為壽司師傅。 日本沒有女生可以做壽司的傳統,所以她來台尋找亡母口中在做壽司師傅的父親,希望他可以親自教導自己。 來到台灣後,才發現父親和她母親所說的不同。父親因過失殺人的過錯出獄,卻逃避和小綠見面,讓小綠幾乎要放棄自己的夢想。 小綠遇到了敬之,一個癌末的壽司學徒,敬之打破不收女生的傳統,在自己來日不多的時間把技藝都教授予她,使得小綠可以繼續堅持理想。 而敬之在生命所剩的時間,只希望為他所暗戀的客人親手做一頓料理,但他必須通過師傅爺爺艱難的考試。 小綠為了完成敬之的夢,從放棄壽司到變成積極學會敬之的一切技巧,同時間把自己對敬之的愛藏起來,只為了協助他通過考試,站到壽司台前,讓他可以親自做壽司給她心愛的人。。