在14岁的时候,两个好朋友史蒂夫和罗伯就约定以后要永远一起搞摇滚。他们的乐队Anvil被尊崇为加拿大金属摇滚的领袖,影响了诸如Metallica, Slayer and Anthrax等乐队。这部纪录片介绍了这支加拿大传奇金属乐队Anvil的历史以及今朝,其中首度发表了多段重要影像,并配以多位金属大腕儿的访谈段落。。上市集团明杰集团的高管学祺(刘松仁 饰)是一位典型的成功男人,可惜妻子皓雪(汪明荃 饰)在十六年前的一场车祸后昏迷不醒,学祺这些年来又当爹又当妈独力抚养大三个子女。学祺与公司的女同事卓琳(苏玉华 饰)相恋多年,虽然学祺一直没有抛弃妻子,但除了大女儿庆家,身边所有人包括母亲胜男、儿子庆齐、小女儿庆欣等都早已接受了卓琳。庆家一直认为卓琳是破坏她家庭的人,她绝不能让卓琳抢走母亲的位置。一次,学祺得知卓琳忍受着至亲离世的伤痛赴台处理公事,准备待她回来后就正式向她求婚。在学祺前往医院向病床上昏迷的妻子剖白时,皓雪突然醒了……。