1973年美国康涅狄格州,感恩节快要到来,一场冰风暴也即将到来。平凡乏味的家庭生活使中年夫妻厌倦,丈夫本•胡德(凯文•克莱恩饰)一直在引诱邻居珍妮特•哈珀,而妻子(琼•艾伦饰)对丈夫的谎言也早已不耐烦了。儿子保罗(托比•马奎尔饰)迷恋着学校里最有人缘的那位女生。女儿温迪(克里斯蒂娜•里奇)兴趣于电视里的水门事件听证会。
冰风暴的夜晚,夫妻两个去朋友家参加一个鸡尾酒会,鸡尾酒会的一个重要内容是进行换房间钥匙的游戏。在酒会结束后,每个妻子都可以和别家男人结成新欢。而他们儿子则赶去面对一场诱惑与考验,女儿正陶醉在同邻家男孩子的性游戏中……。艾莉丝(玛丽昂·芭比尤 Marion Barbeau 饰)一直认为自己有着理想的生活,拥有一个完美的男友(弗朗索瓦·西维尔 François Civil 饰)和光明的芭蕾舞前途。然而,这个幸福的假象在某一天被打破,当她无意中发现男友出轨时,她的生活开始崩溃。这个出轨事件让她感到背叛和伤心,对未来失去了信心。 更加不幸的是,艾莉丝在一次舞台演出中不慎受伤,医生宣告她需要暂停舞蹈生涯,这对于她来说是一个巨大的打击。她失去了自己热爱的事业,生活仿佛陷入了黑暗。然而,艾莉丝决定不放弃,她开始了一段身体和情感的修复之旅。她决定离开巴黎,来到风景如画的布列塔尼地区,这里的宁静和美丽为她提供了重新开始的机会。在布列塔尼,她重新建立了友情,结识了新的人,也经历了一段新的恋情。这些经历让她逐渐找回了生活的乐趣和希望。。