该节目是一档UP主水上实境闯关节目,每期集结至少12位玩家参与节目,进行运动游戏闯关。玩家们不仅要运用个人能力突破重重游戏关卡,也要在多重的关卡考验中展开竞争与合作,向终点高台发起冲击。在欢乐谐趣的轻松气息和紧张热烈的比赛氛围中,将乐观、向上、快乐、健康的青春风貌传递给大家。。Kung是一位优雅美丽的女子,自幼在贫民窟长大,身世成谜。因工作所需,她来到悬崖之上的Kheha Nang Khoi,担任一位精神失常、终日戴着面具的女子的看护。然而,Kung逐渐发现这位女子并非真疯,其身份更可能与失踪的稀世珍宝“粉红钻石”有关……。在4个月的时间里,10个私人教练会吃到美国人的平均体重,并停止锻炼。然后,每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个4个月结束的时候,他们将展示他们的新砝码。教练们能够减掉他们的体重吗?他们的体重变化会成功激励队友吗?。