这部电影用一种非常隐晦的方式来表达情感,它呈现了一段看似散乱无章的时光,去讲诉这样的两代人:一个面对未来迷茫的年轻女孩儿,从小就离开家被送到英国去念书,沉迷于网恋,把自己卷入充满伤害的恋情中无法自拔;一个面对死亡迷茫的中年父亲,年轻时离开家乡北漂在京,国有电影制片厂的境况令他们束手无措,身患绝症饱受病痛,他放弃了生的希望。。在电影公司任武打替身一职。一天,他的师妹来到探望他,并误打误撞成了新一代武打天后,但却没有戒骄戒躁,与师兄闹翻,后被解约。后来她与成为导演的熊星进行潜规则后争取到了一个与师兄共同合作的机会,在倪淑君扮演的小芬的劝说下,师兄同意参加剧组。但在拍一个危险镜头时,师兄临场替下师妹,跳下集装箱时因一块石头崴到脚而变成终身残疾。在经过鬼门关后,师兄与小芬一起回马来西亚,在机场却看到了要一起走的师妹。